Сельдерей ускорит обмен веществ

Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Мы сейчас ещё такие вялые после долгой  зимы. Отсюда ощущение тяжести и какого-то лишнего веса во всем — и на талии, и в голове… Нужно помочь организму раскачаться!

Один из самых простых и действенных способов ускорить обмен веществ — выпивать утром натощак стакан чуть тёплой воды с соком половинки лимона. Рецепт хороший, если у вас желудок в порядке (при язве может и повредить).

Вообще эндокринную и пищеварительную системы активизируют продукты с кисловатым вкусом. Так что хотя бы раз в день перекусывайте зелёным яблочком (в них еще и железа много — а это профилактика анемии). Зелёный салат, листья и корни сельдерея повысят не только общий тонус, но и сексуальную активность.

Хорошо взбодрит отвар шиповника утром, стакан морковного сока в обед и ромашковый чай на ночь.


Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.