Строим семейные отношения

Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

15.05.13spb1

Семейные  отношения принято считать одной из самых популярных тем на сегодняшний день. Любовь, на сколько бы сильна она ни была, временами бывает и ревнивой, и капризной, и мягкой, и тяжёлой, а порой даже беспощадной.

В повседневной суете достаточно часто бывает, что любящие друг друга муж и жена не могут найти главного — понимания. Выражение «мы понимаем друг друга без слов», по праву могут произносить наши бабушки и дедушки, которые прошли рука об руку целую жизнь и повидали тяжёлые времена, особенно те, кому удалось пройти военный период.

Редко в наше время можно встретить семейную пару, в отношениях которой было бы всё гладко, без ссор, недопонимания и претензий. В семье неизбежно время от времени возникают конфликтные ситуации, которые, в случае неблагоприятного стечения обстоятельств, приводят к негативным последствиям.

Конфликт может нанести вред отношениям, физическому и психическому здоровью, он отбирает время, энергию и даже деньги. Для того, чтобы  иметь крепкие отношения в семье либо с близкими нам людьми, необходимо знать, как можно разрешить конфликтные ситуации без насилия.

Как же сделать конфликт не «полем битвы», а конструктивным диалогом, что значительно уменьшит степень расхождения мнений и предупредит возникновение серьезных, «хронических» конфликтов? В этом  поможет предложенный ряд правил. Соблюдая их, можно сделать менее острыми и болезненными возникающие противоречия, научиться мирно решать любые проблемы, а также подавать пример гармоничных отношений своим детям.

Правило 1. Выслушайте до конца, не перебивая и не критикуя партнера. Это самая сложная часть, так как в порыве эмоций мы часто стараемся сразу «вывалить» на человека все наши переживания, не учитывая его чувств. Кроме того, следует помнить, что за то время, пока партнер говорит, у вас есть возможность более четко сформулировать свою позицию и немного «остыть».

Правило 2. Любой человек имеет право на свое собственное мнение по любому вопросу семейной жизни: почему-то мы хорошо понимаем это, если дело касается нас самих, но забываем, когда дело касается партнера. Изложите свою точку зрения и постарайтесь понять, в чем расходятся ваши мнения. Именно эти расхождения во взглядах можно использовать для выработки новых правил и линии поведения, эта информация может дать возможность лучше узнать любимого человека.

Правило 3. Главный секрет долгих счастливых браков, как мы часто видим — это компромисс и терпение. Настройтесь на поиск компромисса в любом вопросе: ищите не то, что вас отличает, а то общее, что есть в позициях обоих супругов. Ваша задача — сблизить точки зрения по разным вопросам, а не тянуть одеяло на себя. Если вы чувствуете, что диалог не получается сразу, возьмите паузу и отложите разговор.

Правило 4. Предварительно согласовывайте с партнером важные для семьи решения. Если вы предполагаете, что он может иметь другое мнение по какому-либо важному семейному вопросу, то, приняв решение и действуя самостоятельно, рискуете вызвать его недовольство, а также получить в свой адрес обвинения в эгоизме и неуважении. Тогда конфликт неизбежен. А вот если вы будете чаще обращаться друг к другу и принимать совместные, устраивающие обоих, решения, то будет легче создать то общее, что делает семью семьей, а не местом проживания двух отдельных личностей.

Правило 5. Старайтесь во время спора не говорить и не делать того, что, как вы знаете, совершенно точно будет раздражать партнера или может быть воспринято и истолковано некорректно. Конечно, иногда и сам факт необходимости поговорить может раздражать собеседника, но в этом случае речь идет уже о проблеме диалога в паре, о нарушении коммуникации, и пора обращаться за помощью. Помните, что ваша задача — не встать друг против друга, а решить проблему.

Правило 6. Не унижайте партнера.

Это не всегда легко, особенно, когда внутри всё кипит и рвется наружу. Потребуется приложить усилия для сдерживания эмоций, но вот увидите — это даст свои результаты. А в дальнейшем вы поймете, что избежать конфликта в семье намного проще в спокойной обстановке, просто объясняя свои недовольства и совместно находя пути их разрешения.

Любой человек, попавший в трудную жизненную ситуацию, может обратиться в центр социального обслуживания населения по адресу: ул. Ленинская,115А, кабинет № 14. Либо  позвонить по телефону 5-16-24.  Здесь вам бесплатно окажут психологическую, социальную и юридическую помощь.  Мы работаем в будние дни с 8.00 до 17.00.

Удачи вам и гармонии в семейной жизни!

Юлия СВАДКОВСКАЯ, психолог ГУ «НРТЦСОН»


Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.