Зеленая аптека

Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

грипп

Для укрепления здоровья человек в год должен съедать 4,5 кг черной смородины и еще 600 г прочей. Какие сорта полезнее? Ранняя черная смородина считается самой бедной витаминами, средняя — самой  сахаристой. Поздние сорта наиболее  витаминные. Важно не дать смородине  перезреть. Она теряет при этом много  полезных качеств.

* * *

По питательной ценности крапива двудомная не уступает бобовым культурам. Кроме того, витамина С в ней  в 5 раз больше, чем в лимоне, в 10 раз больше, чем в яблоках, а каротина в 5 раз больше, чем в моркови и петрушке.

* * *

Чтобы избавиться от изжоги, залейте 0,5 стакана геркулеса водой (1,5 стакана) и поставьте вариться на средний огонь на 15 минут. Затем добавьте в кашу 1 ст. л. мёда, перемешайте и съешьте утром натощак.

* * *

При головных болях, бессоннице в течение дня съедайте 10 ягод рябины.

* * *

Небольшая порция любых орехов, съеденных ежедневно, помогает снизить уровень холестерина в крови.

* * *

Смешайте 1:1 сок каланхоэ и зверобойное масло. Смазывайте носовые ходы этой смесью несколько раз в день при хроническом рините. Хорошо сочетать с ингаляциями зверобоя.

По материалам печати.


Поделитесь с друзьями
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.