О правилах поведения на воде

Наступает купальный сезон, пора лодочных прогулок и туристических путешествий. Необходимо соблюдать правила поведения на воде:

— купайтесь в специально отведенных для этого местах. Нельзя заплывать  в места, где есть водовороты, где дно заросло водорослями, не очищено от коряг, камней, мусора;

— перед купанием отдохните, посидите в тени; разгоряченными и уставшими входить в воду не рекомендуется;

— начните купание в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17-19°С, воздуха — 20-25°С;

— даже если вы  хорошо плаваете, рассчитывайте свои силы, не плавайте при высокой волне, не умея плавать, не заходите в воду выше пояса;

при судорогах мышц измените способ плавания — это уменьшит нагрузку на сведенные мышцы и ускорит их расслабление;

— не заплывайте за знаки, обозначающие зоны купания, не взбирайтесь на буи и технические сооружения, не подплывайте близко к идущим судам: вас может затянуть под судно, ударить винтом;

— при плавании не пользуйтесь непредназначенными для этого предметами: досками, автомобильными камерами, надувными матрасами и т.п.;

— не допускайте шалостей на воде, не подавайте ложных сигналов о помощи;

— купаясь и плавая, не доводите себя до озноба, после купания разотрите тело полотенцем;

— очень опасно нырять в незнакомом месте: необдуманный прыжок в воду может привести к тяжелой травме и даже к гибели; не прыгайте в воду с лодок, катеров, причалов;

— прежде чем сесть в лодку, тщательно проверьте наличие в ней спасательных средств, не перегружайте ее и не раскачивайте на плаву;

— нельзя купаться в нетрезвом состоянии. Помните: даже небольшая доза алкоголя вызывает нарушение координации движений, лишает способности трезво оценивать свои действия и силы. Более 50 % гибнущих на водах — люди в нетрезвом состоянии;

— не купайтесь натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды;

— при заплывах умейте правильно рассчитывать свои силы;

— попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;

— оказавшись в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность;

— не оставляйте детей у водоемов и на воде без присмотра взрослых.

Если вы будете точно выполнять все правила, то ваш отдых будет безопасным, здоровым и радостным.

Геннадий БРУЙ,

председатель Несвижской районной организации ОСВОД.