Защита от вирусов

Банные процедуры увеличивают сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Речь идет о простудных болезнях. Провести статистические исследования о пользе бани для профилактики ОРЗ и гриппа гораздо проще, потому что заболеваемость ими носит сезонный характер. Систематически посещающий сауну человек реже болеет простудой или переносит ее в легкой форме. Так что любители парилки имеют более высокий иммунитет.
При посещении бани следует соблюдать принцип разумности. У тепловых процедур, как и у многих других, существуют ограничения и противопоказания. Если имеются какие-то сомнения, всегда лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.