Летняя жара — это не только солнце и отдых, но и повышенная нагрузка на организм, увеличение риска возгораний и несчастных случаев. МЧС напоминает, что соблюдение простых правил поможет провести сезон комфортно и безопасно.
🔴 В период с 12:00 до 16:00 старайтесь не находиться под прямыми солнечными лучами. Носите головные уборы, используйте зонты, выбирайте лёгкую одежду из натуральных материалов и обязательно наносите солнцезащитный крем.
🔴 Пейте больше жидкости — вода, зелёный чай, квас отлично подойдут, а вот от алкоголя в жару стоит отказаться.
🔴 Постарайтесь сократить поездки на автомобиле. Если это невозможно — соблюдайте предельную осторожность за рулем и ни в коем случае не оставляйте детей в машине.
🔴 Если планируете отдых у воды — купайтесь только в специально оборудованных местах. На таких пляжах дежурят спасатели. Самостоятельное купание в неизвестных или запрещённых местах может привести к трагическим последствиям.
🔴 Дети всегда должны быть под присмотром взрослых! Даже в мелкой воде ребенок может потерять равновесие и оказаться в опасности всего за несколько секунд. Нарукавники, жилеты и спасательные круги — полезные помощники, но они не заменят чуткое родительское внимание.
🔴 Плавайте разумно и не заплывайте за буйки! Буйки — это граница безопасности. За ними могут быть резкие перепады глубин, сильные течения, водный транспорт и другие скрытые опасности. Даже хорошему пловцу внезапная усталость или изменение погоды могут не оставить времени для возвращения.
🔴 Шашлыки и костры — только в специально предназначенных местах. Убедитесь, что мангал расположен безопасно, и не оставляйте огонь без присмотра.
🔴 Собираетесь в лес? Проверьте наличие действующих ограничений на посещение лесов в вашем районе через интерактивную карту МЧС.
Лето — время радости, встреч и отдыха. Сделайте его безопасным, чтобы запомнить только теплые моменты. Следуйте рекомендациям спасателей, берегите природу и заботьтесь о здоровье — своем и тех, кто рядом.
