Нясвіжскія навіны Все мы привыкли к тому, что комнатные растения нужны для декора. Оказывается полезные их свойства на этом не заканчиваются: некоторые из них несут положительную энергетику, другие очищают воздух, а третьи способствуют хорошему сну.
Некоторые цветы оказывают на ЦНС человека настолько расслабляющее действие, что на утро можно проснуться разбитым. Но это не тот случай.
Чтобы хорошо спалось и утро казалось бодрым, нужно обзавестись именно этими зелеными друзьями.
Жасмин
Это и «снотворное», и растение которое снижает тревожность. В ходе исследований получены данные, что аромат жасмина помогает бороться с депрессией и даже паническими атаками.
Алоэ
Это растение не имеет выраженного запаха, но очищает воздух, что также способствует качественному сну. К тому же оно не требует внимания и особенного ухода.
Герберы
Красивые и жизнерадостные цветы, поглощающие углекислый газ и активно выделяющие кислород. Их лучше всего поставить в спальне при таких диагнозах как апноэ и аллергия.
Хамедорея
Небольшая бамбуковая пальма очень хорошо нейтрализует запахи и насыщает помещение кислородом.
Хлорофитум
Является настоящим фильтром для очистки воздуха. Это доказали исследования НАСА. Хлорофитум способен нейтрализовать до 99 % вредных веществ в воздухе (формальдегидов), которые могут вызывать онкологию.
Гардения
В результате медицинских исследований было выявлено, что цветок улучшает качество сна и снижает тревожность.
Сансевиерия
Из всего сортового разнообразия можно выбирать любой цветок. Также как и хлорофитум он поглощает токсины, вырабатывает кислород, и процесс этот не прекращается даже ночью.
Лаванда
Настоящий лидер в плане успокоения и расслабления. Аромат лаванды может продлевать фазы глубокого или медленного сна. Достаточно провести в спальне с лавандой три ночи и уже на третье утро можно будет почувствовать прилив сил и бодрости.
