Нясвіжскія навіны 
Диетологи составили список продуктов, которые
настоятельно советуют исключить из меню
Газировка — один из самых опасных продуктов. Из-за того, что в ней содержатся кукурузный сироп (очень много фруктозы), искусственные подсластители (к примеру, аспартам), фосфорная кислота (не дает абсорбироваться кальцию).
Маргарин. В нем много соединений, повышающих уровень холестерина (к примеру, трансжиры, искусственные отдушки, красители).
Кетчуп. Он безопасен в том случае, если сделан из реальных томатов и в домашних условиях. В рыночных версиях — множество красителей, сахара, кукурузного сиропа, соли. Всё это приводит к гипертонии, ожирению и повышенному риску болезней сердца.
Глазурь. Она делает выпечку вкусной. Содержащийся в ней сахар не особо полезен и способствует набору веса. Но это не самое страшное. В готовой продукции с глазурью можно найти разные сахара, трансжиры, кукурузный сироп, красители, ароматизаторы и консерванты.
Клубника, выращенная в больших теплицах в промышленных масштабах, имеет следы 13 разных пестицидов. Это показало исследование американских экспертов.
Печенье, приготовленное не дома. Диетологи не раз находили в нем гидрогенизированные масла, искусственные красители, ароматизаторы, консерванты. А еще при его изготовлении применяется отбеленная мука.
Замороженная пицца. Высокий уровень сахара, соли, глутамат натрия и нитраты придают ей характерный вкус, но наносят удар по здоровью.
По материалам печати.
